Можно ли кататься на велосипеде зимой

Главная » Полезное » Можно ли кататься на велосипеде зимой

Многие из начинающих велосипедистов с удивлением наблюдают за профессионалами, которые легко рассекают снежные заносы и катаются даже в метель. Зимняя езда на байке может принести даже больше удовольствия, чем летняя. Пользоваться велосипедом можно круглый год, однако в зимний период важно соблюдать определенные меры предосторожности. Зимнее катание позволит существенно укрепить ваше здоровье, однако для того, чтобы получить исключительно пользу, важно правильно одеваться, внимательно ухаживать за байком и соблюдать правила дорожного движения. В этой статье расскажем, можно ли кататься на велосипеде зимой, какие есть преимущества и недостатки, какие байки лучше всего для этого подходят и как подготовиться к зимней прогулке.

Меры предосторожности

Для того чтобы езда на велосипеде зимой приносила только положительные эмоции, необходимо соблюдать определенные меры предосторожности.

• Так, например, правила дорожного движения запрещают поездки при гололеде и в метель;
• Кроме того, необходимо соблюдать особую технику движения, предусмотренную для зимнего времени года;
• Важно уметь ездить с одной рукой на руле, чтобы вовремя сообщить другим участникам дорожного движения о том, что вы собираетесь совершить маневр;
• Покрышки необходимо поменять и поставить зимнюю резину точно так же, как это делают автомобилисты;
• Лучше всего использовать шипованную резину;
• Если же средств на покупку таких шин у вас нет, имеет смысл выбрать более широкие покрышки;
• Также нельзя забывать и о том, чтобы вовремя установить светоотражающие элементы. По правилам дорожного движения велосипед должен быть оборудован как передним, так и задним фонарем, причем они должны гореть в любое время суток;
• В качестве меры предосторожности можно выделить также внимательный и своевременный уход за байком, так как реагенты могут оказать весьма негативное влияние на его конструкцию. После прогулки важно всегда очищать снег и грязь, а также смазывать все узлы;
• Одеваться также важно по погоде, чтобы не замерзнуть, но при этом и не вспотеть.

Достоинства и недостатки езды зимой на велосипеде

Зимние прогулки имеют как достоинства, так и недостатки. В качестве явных минусов можно перечислить такие факторы:

• При минусовой температуре смазка густеет, что приводит к более тяжелому ходу байка и снижению эффективности наката;
• Жидкокристаллические экраны велокомпьютеров в минусовую температуру не показывают данные;
• Непосредственно перед поездкой мыть велосипед нельзя, так как это чревато обледенением;
• Для зимнего катания необходимо тщательно подбирать экипировку. Если вы ошибетесь, велик риск заработать обморожение. Необходимо останавливаться, чтобы выпить горячего чаю из термоса и предотвратить переохлаждение;
• Темнеет зимой рано, поэтому байк должен иметь надежные фары;
• Колеса имеют менее надежное сцепление с дорогой.

Преимуществ же значительно больше:

• Велопрогулка зимой позволяет справиться с усталостью и сонливостью. Прохладная погода помогает быстро зарядиться энергией, а физическая активность благоприятно сказывается на общем состоянии вашего здоровья;
• Зимние велопрогулки также являются надежной профилактикой депрессивного состояния, которое может быть вызвано недостатком солнечного света и, как следствие, снижением выработки необходимых гормонов;
• Холод переносится значительно проще, чем жаркая погода;
• Износ резины при движении по снежному покрову ниже;
• Зимние велопрогулки безопаснее, так как падать зимой менее травмоопасно;
• Зимние прогулки также хорошо подходят для прокачки навыков экстремальной езды;
• При помощи байка легче избежать пробок;
• Зимние катания также помогают закалиться;
• Периодические велопрогулки в зимний период позволяют снизить вес, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, а также избавиться от стресса;
• Зимние поездки дарят незабываемые воспоминания и море эмоций.

Резюмируя все вышесказанное, можно отметить, что зимние велопрогулки — прекрасное решение даже для тех, кто не считает себя настоящим фанатом велоспорта, ведь таким образом вы не только поднимете себе настроение, но укрепите здоровье.

Как ездить зимой на велобайке

Для того, чтобы кататься безопасно, необходимо соблюдать простые правила:

• До наступления холодов важно отдать байк в веломастерскую, чтобы провести полное техническое обслуживание;
• Специалисты произведут замену смазки, устранят люфты, а также выявят и устранят остальные недостатки, которые могут стать причиной ДТП;
• Лучше всего установить шипованную резину или использовать летнюю с агрессивным протектором;
• Для того, чтобы предотвратить попадание грязи, лучше всего установить крылья;
• Тормозить необходимо рывками, чтобы прогреть тормоза, при этом тормозить лучше задним колесом;
• При входе в поворот велосипед важно держать ровно, а не заваливать;
• Маневрировать необходимо плавно.

В чем ездить на велосипеде зимой

Любая езда на велосипеде приравнивается к занятию спортом. В процессе ваше тело вырабатывает избыток тепла, поэтому крайне важно подобрать одежду так, чтобы не замерзнуть, но при этом и не перегреться. Набор одежды для зимнего катания должен быть легче обычной зимней одежды. Как понять, правильно ли вы сделали выбор? При выходе из дома вам должно быть прохладно, а после 10 минут активной езды вы должны согреться, но при этом не вспотеть. Потеть на морозе опасно: обратите на это особое внимание.

Какая одежда для езды на велосипеде зимой подходит лучше всего:

• Непромокаемая велокуртка с высоким воротником надежно защитит от ветра. Также хорошо подходят беголыжные модели курток;
• Для ног хорошо подходят специальные зимние велорейтузы;
• Для зимнего катания обязательно необходимо приобрести зимнее термобелье. Натуральные ткани в этом случае скорее минус, чем плюс, так как они впитывают влагу и нарушают терморегуляцию;
• Зимняя велообувь должна приобретаться в зависимости от типа педалей;
• Обязательно надевайте перчатки с защитной мембраной;
• На голову необходимо надевать балаклаву и шлем. Также можно приобрести специальные очки или лыжную маску, чтобы защитить глаза от ветра.

Рейтинг лучших велосипедов для зимы

Не все байки хорошо подходят для зимнего катания. Если вы относитесь к активным велопилотам, имеет смысл не тратиться на дополнительные элементы для неприспособленного байка, а приобрести уже готовый вариант. На каком велосипеде можно кататься зимой с комфортом:

• Aspect Discovery отличается мощными покрышками толщиной 4 дюйма, небольшим весом, удобной трансмиссией и надежными тормозами. Идеальный байк для любого времени года, прекрасно справляется даже с самыми сложными дорожными условиями. Один из наиболее надежных велосипедов для поездок в зимнее время года: устойчив к самым агрессивным проявлениям окружающей среды и прекрасно справляется даже со снежными заносами;
• Volteco Cyber — электрический фэтбайк с мощным мотором, вместительным аккумулятором и удобным механизмом складывания, что облегчит хранение в пределах квартиры. Развивает скорость до 40 км/ч;
• FORWARD Apache 27.5 3.2 Disc — флагманский байк серии. Передние и задние гидравлические тормоза обеспечивают безопасность и надежность эксплуатации, конструкция прекрасно подходит для езды в любых условиях. В наличии также удобная амортизационная вилка, надежная трансмиссия и мощный протектор;
• STARK Tank 26.1 D — относительно доступная модель горного байка, которая прекрасно подходит для начинающих. Трансмиссия рассчитана на 21 скорость, рама выполнена из алюминия, обода двойные, тормоза дисковые механические, прекрасно подходит для тех, кто впервые планирует выехать на байке зимой и не хочет при этом тратить внушительные средства на приобретение нового велосипеда.